Massage – Entspannung & Heilung

Die Massage ist eine der ältesten und bekanntesten Heilmethoden und wird bis heute erfolgreich in der Physiotherapie eingesetzt. Sie kann als alleinige Behandlung oder unterstützend zu anderen Therapien angewendet werden. In vielen Fällen wird die Massage auch vom Arzt verordnet.

Wirkung der klassischen Massage

Die klassische Massage hat zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist:

• Lösen von Muskelverspannungen

• Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel

• Positive Beeinflussung von Kreislauf, Blutdruck und Atmung

• Entspannung und Stressabbau

• Schmerzlinderung

Häufig wird die Massage durch vorbereitende Maßnahmen wie Fango oder Heißluft ergänzt, um die Durchblutung zu steigern und den Stoffwechsel zusätzlich anzuregen.

Weitere Massageformen

Neben der klassischen Massage haben sich viele weitere Formen entwickelt, z. B.:

• Bindegewebsmassage

• Aromamassage

• Reflexzonenmassage

Alle Varianten haben das Ziel, Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen positiv zu beeinflussen.